Ingin Anak Menjadi Pintar? Ajak Berolahraga!

Ingin Anak Menjadi Pintar? Ajak Berolahraga! Anak pertama saya, Farras sangatlah aktif sejak kecil. Di usia tiga tahun, sudah membuat guru Kobernya kewalahan. Dulu saya sempat berpikir, kapan ya anak saya gak lagi pecicilan. Oh.. mungkin nanti ketika dia masuk SD, pecicilannya akan berkurang. Ternyata enggak, bahkan sampai sekarang, yang sudah kelas 5 SD. Dan sepertinya, anak aktif itu gak bisa sekonyong-konyong berhenti aktifnya. Saya berpikir, apa ya... yang bisa membuat energi anak saya bisa tersalurkan. Karena memang anak aktif itu, energi yang dia punya berlebih, sehingga harus disalurkan.

Baca juga : KARATE(空手)-Shito-Ryu Indonesia Karate-Do (SHINDOKA)

Akhirnya di usia 4 tahun lebih, Farras masuk Karate, itu pun atas keinginannya, tidak dipaksa. Ayahnya yang mengenalkan olahraga Karate pada Farras, yang akhirnya membuat Farras tertarik untuk ikut latihan Karate. Seminggu dua kali Farras latihan Karate. Beberapa tahun Farras ikut Karate, sampai sabuk cokelat, Farras minta berhenti Karate.

Dari Karate, Farras kami perkenalkan pada sepatu roda. Ternyata Farras antusias. Bersama Adiknya, Fayda, Farras latihan sepatu roda. Seminggu dua kali, hari Senin dan Rabu. Alhamdulillah sudah lancar, dan pernah ikut beberapa pertandingan sepatu roda. Namun akhirnya Farras kembali minta berhenti. Fayda pun ikutan berhenti bermain sepatu rodanya. Sekarang ini, olahraga sepatu roda dilakukan jika memang sedang ingin bermain sepatu roda saja.

Baca juga : Berlatih Sepatu Roda

Dari sepatu roda, Farras ikut olahraga Pencak Silat di sekolahnya, dan sempat ikut O2SN tahun 2016 kemarin. Walaupun tak menang, tapi menjadi pengalaman berharga buat Farras. Sampai sekarang, Farras masih ikut Pencak Silat di sekolahnya. Selain memang menjadi mata pelajaran di sekolah Farras, juga olahraga Pencak Silat adalah salah satu ekstra kulikulernya.

Baca juga : Dari Karate ke Pencak Silat
Baca juga : Karate atau Pencak Silat?

Lalu sekarang ini sedang tergila-gila pada Futsal. Farras memang suka sekali pada olahraga bola sepak ini. Sejak kecil, mainan yang sering minta dibelikan adalah bola. Di rumah juga senangnya nendang-nendang bola. Bahkan tontonannya pun sekarang ini adalah pertandingan sepak bola. Futsal termasuk ekskul di sekolah Farras. Dan selain Pencak Silat, Futsal pun menjadi pilihan ekskul Farras.

Dari kecil, saya perhatikan Farras memang suka sekali bergerak dan berolahraga. Salah satu olahraga kegemarannya adalah sepak bola. Sudah lama Farras minta dimasukan ke dalam klub sepak bola di kota kami, tapi kami belum mengijinkan, karena latihannya jam 2 siang. Saya mikirnya, tengah hari bolong, di tengah lapangan, harus lari-lari, yang seharusnya adalah jam istirahat. Iya... latihan klub sepak bola-nya jam 2 siang. Saya kan jadi gimana gitu.... kasihan banget membayangkannya. Untunglah ada Futsal, dan olahraga ini dijadikan ekskul di sekolahnya.

Awalnya saya tidak tahu kalau dengan berolahraga, anak menjadi pintar, sampai saya membaca sebuah artikel. Ternyata bukan hanya kegiatan akademis saja seperti memberikan berbagai macam les dan kursus pada anak-anak, yang bisa membuat anak pintar. Ternyata kegiatan fisik seperti olahraga juga bisa membuat pintar anak, bukan hanya kognitif-nya saja yang membuat semakin baik, tapi juga membuat anak pintar! Dan saya bersyukur, Farras menyukai olahraga. Olahraga apapun Farras sukai. Saya bahkan berencana memasukannya pada kursus renang. Jadi kalau saya, bukan sibuk memasukan Farras pada les ini dan les itu, atau kursus ini dan kursus itu, cukup beri waktu Farras untuk olahraga, maka Farras akan antusias. Jadi selain anak senang, anak jadi sehat juga menjadi pintar :) triple deh bonusnya :)

Baca juga : Belajar Renang

Proffesor Art Kramer dari Universitas Illinois Amerika Serikat, melakukan penelitian, ia melakukan pemindaian terahadap otak anak-anak dan hasilnya menunjukan anak yang aktif berolahraga memiliki ingatan yang jauh lebih baik daripada yang tidak. 

Lalu apa hubungannya olahraga dengan kepintaran anak? Olahraga memiliki banyak dampak positif yang berefek panjang pada otak anak yang memang sedang berkembang. Ketika berolahraga, tekanan dan aliran darah meningkat ke seluruh tubuh, sehingga dapat merangsang sistem saraf dan fungsi otak menjadi lebih optimal dan maksimal. Semakin banyak darah yang mengalir, akan semakin banyak pula energi dan oksigen yang membuat kinerja otak semakin baik. Otomatis, daya pikir anak pun menjadi jernih, sehingga anak bisa belajar dengan baik dan semangat.

Dengan berolahraga, kemampuan kognitif anak dapat terasah dengan baik. Anak pun mampu berkonsentrasi, mengambil keputusan dan memecahkan masalah di saat sedang berolahraga. Olahraga membuat metabolisme tubuh menjadi seimbang sehingga baik untuk perkembangan otak anak. 

Ternyata memang ada hubungan yang kuat antara kebugaran dan prestasi akademik anak. Olahraga bisa menyehatkan tubuh anak, meningkatkan kekebalan tubuhnya terhadap penyakit, sehingga proses belajar anak tidak terganggu karena sering sakit, misalnya. 

Di bidang akademis, prestasi Farras di sekolah memang bagus. Dan Farras cepat sekali hapal jika sedang membaca buku. Dia tidak perlu repot-repot menghapal berulang-ulang, cukup dengan membacanya, Farras akan hapal apa yang sudah dia baca. Bahkan dia pernah diharuskan menghapal teks pidato, dan tidak perlu waktu yang lama, dia sudah hapal, dan siap untuk berpidato di atas panggung, di depan orang banyak.

Saya meyakini, bahwa memang ada korelasi antara anak yang rajin berolahraga terhadap prestasi akademiknya, dibanding anak yang tidak suka berolahraga.

Untuk itu, ayo ibu-ibu... ajak anak-anak untuk berolahraga. Selain sehat, anak juga menjadi pintar :)