Diet Sehat Ala Tropicana Slim

Pernah nyoba diet? Saya pernah. Tapi gak berhasil wkwkwk... Ingat waktu diet Dedy Corbuzier booming? Nah.. saya pernah nyobain dietnya Dedy itu. OCD namanya kalau gak salah, bahkan nama dietnya pun saya sudah lupa *hadeuh* Saya sempat mempelajarinya lho... walaupun gak mendalam banget sih. Ingin tahu seperti apa sih, diet ini, terus saya coba. Dan ternyata diet saya ala-ala Dedy Corbuzier itu gatot, alias gagal total :) Saya memang kalau menjalankan sesuatu suka gak fokus dan total, makanya gagal :( Padahal sih sebenarnya saya gak gendut-gendut amat, cuma perut saya sedikit mencuat wkwkwk... Sering dikira hamil oleh orang lain *mewekdeh* Siapa coba yang gak sebel dikira hamil padahal enggak? Dan bukan cuma satu orang doang yang ngomong begitu... Kan jadinya pengen nangis :(

Kesalahan saya memang saya belum bisa menghilangkan kesukaan saya terhadap minum kopi dan teh manis di kala pagi hari. Apalagi doyan juga makan cake & cookies yang pastinya mengandung banyak gula. Padahal gak sehat ya? Gulanya kan, pencetus beberapa penyakit. Apalagi saya memiliki keturunan diabetes dari ayah saya. Semoga saja saya selalu sehat. Aamiin.

Tapi sebenarnya, kalau kita bisa mengantisipasi dengan penggunaan gulanya sih, kita masih bisa kok minum kopi dan teh manis tanpa rasa bersalah. Sekarang kan ada gula dari Tropicana Slim. Dulu... almarhum ayah saya adalah pengguna Tropicana Slim, gula dan sirupnya. Dan sekarang, saya generasi Tropicana Slim selanjutnya setelah Alm. ayah saya :) Apalagi sekarang ini produk Tropicana Slim sudah beragam. Untuk susu dan cookies-nya pun ada.

Bahkan jika ingin diet, ada diet sehat ala tropicanaslim.com lho... Ingin tahu? Ini untuk contoh saja ya, bisa dilihat pada tabel di bawah ini :

No.	Waktu Makan	Contoh makanan
1	Sarapan	Lengkapi sarapan dengan karbohidrat, protein, serat, dan sedikit lemak seperti : 4 sdm instant oatmeal + 150 ml low fat milk / 2 potong roti gandum + 1 sdm selai buah
2	Snack	1 potong Jelly / 1 porsi buah
3	Makan Siang	6-8 sdm karbohidrat + 1 porsi protein + 1 porsi sayur + 1 porsi buah
4	Snack	1 potong Jelly / 1 porsi buah
5	Makan Malam	3-4 sdm karbohidrat + 1 porsi protein + 1 porsi sayur + 1 porsi buah

*1 porsi protein = ukuran 1 deck kartu

*1 porsi buah dan sayur = 1 kepal tangan / 1 bola tenis

sumber : tropicanaslim.com

Jadi jika ingin diet tanpa rasa bersalah dan bukan diet yang salah, silahkan dicoba menu pada daftar di atas, sehingga kita bisa diet secara sehat, tanpa ada keluhan apapun.