My Two 2018 Resolutions

My Two 2018 Resolutions. Menghadapi pergantian tahun, tentunya ada hal-hal yang ingin kita capai yang di tahun sebelumnya belum tercapai. Ada hal-hal yang tentunya menuju pada kebaikan yang ingin kita tingkatkan. Dan ada hal-hal yang tidak baik yang ingin kita tinggalkan. 

Saya, sebagai seorang perempuan, sebagai seorang isteri, sebagai seorang ibu dan tentunya sebagai seorang hamba Allah, memiliki resolusi yang InsyaAllah untuk kebaikan dunia dan akhirat saya. 

Di usia saya yang sudah tidak muda lagi, yang sudah lebih (dikit :D ) memasuki usia 40 tahun, tentunya yang ada di pikiran saya adalah, saya bukan hanya mencari kenikmatan dan keindahan dunia semata, tapi saya harus bisa menikmati dan merasakan keindahan akhirat saya kelak. Aamiin. Semoga do'a-do'a saya selama ini diijabah oleh Allah SWT. Untuk itu ada hal-hal yang harus saya lakukan.

Ada 2 resolusi saya di tahun 2018 nanti (gak banyak-banyak, tapi InsyaAllah akan fokus pada kedua resolusi saya ini), yaitu : MENJAGA KESEHATAN dan MENINGKATKAN IBADAH.

1. MENJAGA KESEHATAN

Kenikmatan dan keindahan dunia yang harus saya rasakan adalah nikmat dan indahnya SEHAT. Ya... kesehatanlah yang ingin saya nikmati dalam menjalani kehidupan saya dalam membesarkan anak-anak saya dan mendampingi suami saya. 

Usia saya, termasuk usia rentan terhadap segala macam penyakit. Telat makan sebentar saja, cepat masuk angin. Baru mengerjakan sedikit pekerjaan, mudah lelah dan pegal. Ada saja yang dirasa. Pegal-pegal lah, tangan kaku lah, apalah... apalah... yang lainnya. Belum lagi dikagetkan dengan tekanan darah yang tahu-tahu malah naik karena kecapaian. 

Untuk itu, saya menekankan pada diri saya sendiri, untuk menjaga kesehatan sebaik-baiknya. Cara yang saya lakukan adalah dengan :

a. Rajin meminum multivitamin 

Untuk menjaga kesehatan tubuh saya, supaya saya tidak mudah drop, tidak mudah capek, tidak mudah masuk angin, maka saya harus rajin mengkonsumsi multivitamin. Karena jika seorang ibu sakit, maka akan berantakan keadaan rumah. Anak-anak butuh ibunya, suami butuh isterinya. Jika seorang ibu sakit, repotlah semuanya. 

Saya pernah mengalami sakit selama 2 minggu di saat anak pertama saya masih berusia 9 bulan, dimana anak saya masih butuh dekapan saya. Akibat sakit saya, anak saya tidak bisa merasakan pelukan ibunya selama 2 minggu tersebut. ASI saya harus dihentikan sementara. Belum lagi keadaan rumah yang berantakan. Suami juga pastinya ikut pusing dan riweuh karena keadaan saya. Saya betul-betul merepotkan saat itu. Dan kejadian seperti itu tidak ingin lagi saya alami. Sakitnya saya dikarenakan saya lalai dalam menjaga kesehatan saya. Saya tidak mengkonsumsi multivitamin untuk menjaga kesehatan saya itu, sehingga saya mudah drop.

Maka sejak itu saya harus rajin mengkonsumsi multivitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, vitamin serta mineral yang tidak tercukupi dari makanan yang saya konsumsi setiap hari. THERAGRAN-M adalah multivitamin-mineral yang bisa mencukupi kebutuhan nutrisi, vitamin dan mineral sehari-hari kita, supaya daya tahan tubuh kita tetap terjaga. Dan ini cocok untuk saya yang sebentar-sebentar masuk angin, sebentar-sebentar lelah dan letih.

b. Rajin berolahraga 

Selain mengkonsumsi multivitamin, saya pun harus rajin berolahraga. Olahraga yang saya sukai adalah senam. Kebetulan di alun-alun kota Serang, setiap hari Sabtu & Ahad selalu ada senam aerobik. Saya selalu mengikuti senam tersebut plus senam aerobik yang dilakukan di kantor saya setiap hari Jum'at.  Selain senam, saya juga suka lari di alun-alun juga jalan cepat.

c. Check up

Hal yang juga harus saya lakukan adalah rajin check up. Karena di usia saya memang sudah harus rajin check up, semisal check tekanan darah, gula darah, dll. Sehingga kesehatan diri pun InsyaAllah didapatkan.

Untuk tekanan darah, saya pernah tiba-tiba merasa pusing. Saya kira pusingnya karena flu yang sedang saya derita. Tapi ternyata, setelah diperiksa dokter, tekanan darah saya naik. Sempat kaget, karena selama ini saya tidak pernah mengalami tekanan darah tinggi. Kalau dulu malah seringnya tekanan darah rendah. Mungkin karena faktor usia, saya mengalami tekanan darah tinggi. Untuk itu, saya harus sudah mulai rajin check up kesehatan. Dan untuk gula darah, keluarga saya punya riwayat penyakit gula darah atau diabetes, yaitu alm. ayah saya. Jadi saya pun harus rajin check up kondisi gula darah saya, jangan sampai berada diatas normal. Belum lagi penyakit asam urat, kolesterol yang harus selalu saya check supaya kondisinya selalu dalam keadaan normal.

Lalu resolusi kedua saya di tahun 2018 adalah : 

2. MENINGKATKAN IBADAH

Usia 40 tahun ke atas adalah usia istimewa. Bahkan ada do'a khusus ketika kita sudah memasuki usia 40 tahun yang terdapat di dalam Al-Qur'an. Untuk itu, ketika usia saya sudah memasuki usia 40 tahun, saya sudah bersiap-siap dengan peningkatan ibadah yang lebih optimal dan maksimal. Walaupun usia saya sudah lebih dari 40 tahun, tapi niat dan semangat untuk meningkatkan ibadah saya terus bertambah. Usia 40 tahun selain istimewa juga penuh dengan resiko. Resiko penyakit dan kematian. Sudah banyak saya mendengar kabar duka dari teman-teman saya maupun teman-teman suami saya yang usianya tidak terpaut jauh dengan saya. Berita duka mengenai berbagai macam penyakit yang menyerang teman-teman saya maupun teman-teman suami saya maupun berita duka mengenai kematian. Walaupun memang kematian hanya Allah yang tahu, tapi sebagai hamba Allah, kita harus mempersiapkan dalam menyambut kematian tersebut. Menyambut kematian yang sewaktu-waktu bisa mendatangi kita, dengan peningkatan ibadah. 

Dalam meningkatkan ibadah, tentunya tidak bisa kita lakukan tanpa adanya ilmu. Dengan ilmu yang kita dapatkan, kita bisa meningkatkan ibadah secara maksimal dan optimal. Alhamdulillah saya dipertemukan (lewat youtube) :) dengan Ustadz Adi Hidayat. Beliaulah yang menuntun perbaikan ibadah saya (melalui tausiyah-tausiyahnya) lewat youtube dan facebook. Alhamdulillah yang selama ini ibadah hanya sekedar yang wajib, tapi ibadah sunah pun sudah dipahami dan dikerjakan. Bahkan saya sedang menyusun dan berniat menghapal Al-Qur'an. Semoga Allah memberi kemudahan dan kelancaran dalam menjalankan niat saya. Aamiin. 

Amal ibadah bukan melulu tentang sholat. Dan juga bukan melulu sholat wajib. Kalau sholat wajib sih, tentunya itu mah harus dan kudu dikerjakan, namanya juga wajib ya...  :) Namun sholat sunnah juga harus banyak dikerjakan, karena kita hidup untuk menuju akhirat dan untuk sampai kesana dengan selamat, kita harus memperbanyak mendapatkan pahala bukan? Selain sholat 5 waktu yang tidak boleh ditinggalkan, maka peningkatan ibadah yang lainnya pun harus dikerjakan, diantaranya yaitu :

a. Memperbanyak ibadah sholat sunnah, diantaranya adalah : sholat sunnah Rawatib, Tahajud, Dhuha, sholat sunnah Mutlak, sholat sunnah Witir, sholat sunnah Tahiyatul Masjid, sholat sunnah Wudhu, dll

b. Meningkatkan dan memperbanyak infaq, sodaqoh dan amal jariyah lainnya.

c. Meningkatkan dan memperbanyak interaksi dengan Al-Qur'an. Entah dengan mengaji, membaca artinya, bahkan menghapalnya plus mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari.

d. Sering mengikuti kajian, tausiyah ke majlis-majlis ta'lim karena pahalanya setara dengan jihad. MasyaAllah....

e. Puasa sunah lebih sering lagi.

Niat yang kuat, semangat yang tinggi, dan meminimalkan gangguan-gangguan, InsyaAllah segala keinginan akan tercapai. And I hope My two 2018 resolutions can be reached. Amen.

Artikel ini dikutsertakan dalam lomba blog yang diselenggarakan oleh Blogger PerempuanNetwork dan Theragran-M